¿Te has preguntado por qué no logras conectar con los demás?
En este espacio te ofrezco estrategias que te ayuden a identificar cuáles son esos puntos en tu vida que no te permiten conectar positivamente con las demás personas, será un ejercicio de reconocimiento y aceptación, donde pondrás en prácticas nuevas alternativas conductuales que te permitan fortalecer las relaciones interpersonales saludables, positivas, y a ejercitar las habilidades socioemocionales.
Realmente es fundamental fortalecer estas habilidades, para lograr un bienestar emocional, tener calidad de vida y todo lo que hagamos en nuestra vida diaria, además aprenderás técnicas de comunicación asertiva, y de empatía, que te permitan fomentar un entorno más agradable y beneficioso, ya que saber cómo conectar con otras personas puede abrir muchas puertas, nos genera confianza nos permite enfrentar desafíos en la vida.
Program Objectives
Ofrecer una orientación, reflexiva que permita a la persona interesada en este programa comprender la importancia de desarrollar relaciones positivas, además, desarrollar respuestas emocionales beneficiosas, que ayuden a mostrar empatía para establecer vínculos interpersonales y sociales.
What you'll gain from this program
- Realizar un autoconocimiento emocional, que te permitan explorar e interiorizar sus propias emociones que influyen en el comportamiento, sentimientos y estado de ánimo.
- Desarrollar técnicas que permitan fortalecer las habilidades socioemocionales, importantes para adaptarse a la vida social y para tener relaciones positivas con las demás personas.
- Aplicar técnica de Mindfulness, o de atención plena, donde encontraras un espacio consiente, que te permita conectar con cada emoción, y conocer el estado actual.
- Aplicar prácticas, dirigidas a mejorar las relaciones interpersonales saludables, por medio de la empatía y la comunicación asertiva.
- Identificar los avances y logros obtenidos, que le permitan cambiar esquemas emocionales y pueda fomentar un nuevo bienestar emocional
Program summary
Este programa, busca desarrollar y fortalecer en las personas, habilidades socioemocionales, a través de la empatía, la comunicación asertiva, manejo y control de las emociones, que le permitan tener mejores relaciones interpersonales, y sociales. Cabe resaltar, que somos seres sociales, lo que significa, que crear vínculos positivos con otras personas, nos trae muchos beneficios para nuestra salud mental, emocional y física, y por supuesto en nuestra vida cotidiana, por eso este programa te brinda la orientación y el espacio, donde puedas adquirir estrategias para mejorar las relaciones interpersonales.
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