Recuperarte de una ruptura amorosa y sanar emocionalmente

Palmides López Guerra

Psicóloga para ansiedad, autoestima y recuperación emocional

Te acompaño a procesar una ruptura amorosa, ordenar tus emociones y empezar una recuperación emocional más sana.

En qué ayuda este servicio

Acompañamiento para procesar la ruptura, regular tus emociones y reconstruir tu bienestar paso a paso.

Primera sesión$15 USD-50%

Pago seguro

Horarios flexibles

Sesiones 1 a 1

Lo que obtendrás5

✓Desarrollaras Hábitos de Autocuidado te brindaremos sugerencias tales como hacer ejercicio, dormir bien y cuidar la alimentación entre otras que te facilitaran tu proceso de duelo.

✓Crearemos un Plan de Acción Realista.Estableceremos metas sencillas, estas metas pueden darte una sensación de logro y movimiento.

✓Ayúdalos a fijar pequeños objetivos, como probar una nueva actividad o hablar con un amigo, entre muchas, Estas metas pueden darles una sensacion de bienestar.

✓Exploraremos a traves de preguntar sin presión "¿Te gustaría contarme, cómo te has sentido desde la ruptura?" te permitire que hables de tus emociones sin sentirse obligados a profundizar en el tema

✓Idintificaremos recursos y fortalezas internos y externos, personas, actividades o prácticas que te hayan ayudado a sentirse mejor en otros momentos difíciles.

Cómo Funciona

El objetivo es facilitar tu recuperación emocional después de una ruptura y ayudarte a reconstruir bienestar, autoestima y claridad.

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