Mentor
Janeth Padilla BorjaRecuperar tu autoestima y abrirte a un nuevo comienzo
Este proceso acompana a personas que se sienten emocionalmente golpeadas, con baja energia o sin claridad para salir de una etapa dolorosa y empezar de nuevo.
Audience
AdultsWomen
Personal growth
What this service helps with
Un proceso para soltar el dolor del pasado, fortalecer tu autoconfianza y empezar una nueva etapa con mas esperanza, claridad y bienestar.
Best for
Autoestima · Dolor emocional · Nuevos comienzos
5.0(1 reviews)
First session -50%
From$30 USD·First session$15 USD
Secure payment
Flexible scheduling
1-on-1 sessions
Presentación del programa y dinámica de integración,desarrollarás una mejor percepción de ti mismo, fortaleciendo tu confianza y seguridad personal,ofreciendote un espacio seguro
Autoevaluación y establecimiento de metas personales, donde podrás manejar mejor el estrés y reducir la ansiedad.Apoyo emocional
Estrategias de autocuidado físico y emocional.: Técnicas de relajación y mindfulness.Técnicas de respiración y meditación Motivación para el autocuidado
Aprenderás a implementar hábitos saludables y de autocuidado que mejoren tu bienestar físico y emocional, guía hacia recursos y ayuda profesional
Aprenderás a definir y alcanzar metas personales y profesionales, impulsando un sentido de propósito y dirección,comunicación efectiva y asertividad