Liliana Castaño Gomez

Aprendiendo a Vencer el Miedo a la Soledad

Aprendiendo a Vencer el Miedo a la Soledad

A través de este programa aprenderás a gestionar el miedo a la soledad, desarrollando habilidades para conectarse de manera más significativa contigo mismo y con los demás.

First session -50%
From$40 USD·First session$20 USD
Secure payment
Flexible scheduling
1-on-1 sessions
Aprender a manejar técnicas de autoconocimiento y estrategias de introspección que fortalecen la autoconfianza.
Reducir el estrés y la ansiedad mediante habilidades que permiten gestionar de forma efectiva los momentos de soledad.
Expresar tus necesidades emocionales y establecer límites saludables en tus relaciones.
Desarrollar la capacidad de enfrentar el miedo a la soledad de manera constructiva y consciente.
Reforzar la autoestima y la autocompasión a través de reflexiones, ejercicios y talleres grupales.