Palmides Lopez Guerra

Como afrontar una ruptura amorosa

Como afrontar una ruptura amorosa

En este sitio usted podra encontrar un soporte o ayuda donde se le escuchara sin sentirse juzgado.

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Desarrollaras Hábitos de Autocuidado te brindaremos sugerencias tales como hacer ejercicio, dormir bien y cuidar la alimentación entre otras que te facilitaran tu proceso de duelo.
Crearemos un Plan de Acción Realista.Estableceremos metas sencillas, estas metas pueden darte una sensación de logro y movimiento.
Ayúdalos a fijar pequeños objetivos, como probar una nueva actividad o hablar con un amigo, entre muchas, Estas metas pueden darles una sensacion de bienestar.
Exploraremos a traves de preguntar sin presión "¿Te gustaría contarme, cómo te has sentido desde la ruptura?" te permitire que hables de tus emociones sin sentirse obligados a profundizar en el tema
Idintificaremos recursos y fortalezas internos y externos, personas, actividades o prácticas que te hayan ayudado a sentirse mejor en otros momentos difíciles.

Palmides Programs

¿Por que nada me hace feliz, por que nada me llena?
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¿Por que nada me hace feliz, por que nada me llena?

Esta mentoria engloba tanto el desarrollo personal como la exploración de prácticas concretas, enfocándose en ayudar a los clientes a encontrar pequeños puntos de satisfacción y sentido, guiándoles hacia una vida más equilibrada y conectada con sus valores y potencial. Encontraremos la manera de saber por existen esos sentimiento de vacío: la percepción de que algo falta, como si hubiera un espacio en el interior que nada parece llenar.

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Descubre Tu Verdadero Rumbo. ¿Encuentra Tu Porqué?
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Descubre Tu Verdadero Rumbo. ¿Encuentra Tu Porqué?

Debes elegir tu propio camino. No todos poseemos estas cualidades en la misma cantidad, y no todos somos igual de conscientes de ellas. Deberemos observarnos con detalle y preguntarnos con sinceridad cuáles son las características que poseemos como individuo dentro de la sociedad y cómo nos relacionamos con estas, ya que para determinadas profesiones el desempeño en ciertos aspectos de comportamiento social es muy importantes.

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¿Te Sientes Inseguro e Inestable Emocionalmente? Te Escucho
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¿Te Sientes Inseguro e Inestable Emocionalmente? Te Escucho

Esta estructura te dará un sentido de progreso y, a la vez, un ambiente de apoyo para que explores tu autoconocimiento y desarrolle habilidades para manejar sus emociones y enfrentar sus miedos. Cada sesión está diseñada para proporcionar escucha activa y validación, al mismo tiempo tendras herramientas para entender y gestionar sus emociones. Esto puede ayudarte a fortalecer tu autoconfianza y mejorar tu bienestar general.

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