Apoyo para inseguridad emocional y baja autoestima

Palmides López Guerra

Psicóloga para ansiedad, autoestima y recuperación emocional

Si te sientes inseguro, emocionalmente inestable o con poca confianza en ti, este espacio te ayudará a entender lo que te pasa y recuperar equilibrio.

What this service helps with

Mentoría individual para entender tus emociones, fortalecer tu autoconfianza y recuperar estabilidad emocional.

First session$15 USD-50%

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Flexible scheduling

1-on-1 sessions

What you'll get5

✓Fomentar la autoconfianza a través de metas personales y una estructura clara para el crecimiento,hacia una visión más equilibrada de uno mismo y de las circunstancias, promoviendo la resiliencia.

✓Refuerzo positivo y feedback constructivo en cada sesión, ayudándote a reconocer tus avances y áreas a mejorar.

✓Aprenderas sobre la mentalidad de crecimiento,ya que te estare alentándote a ver las dificultades como oportunidades de aprendizaje.

✓Establecer un plan para que continúes tu desarrollo personal de forma autónoma. Donde puedas ir adquiriendo una mentalidad más flexible y menos crítica.

✓Ejercicios de asertividad donde aprenda a decir "no" sin culpa y a pedir lo que necesita.Nota cómo te hace sentir ese pensamiento. "Este pensamiento me hace sentir triste y frustrado".

How It Works

El objetivo es ayudarte a gestionar tus emociones, fortalecer tu autoconfianza y construir una base más estable para tu bienestar.

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